minamatobakrecept.blogg.se

Min vardag med mina recept på mat och bak, samt lite om mina två små troll och sambo.

vanilj och kokosgranola

Kategori: Allmänt, bakning, mat, recept

vanilj och kokosgranola
 

150° 20-30 minuter
 

3dl havregryn
1dl solroskärnor
1dl chiafrön
1dl kokosflingor
1 dl linfrön
1dl hackade mandlar
2tsk vaniljpulver 
1/2 dl rapsolja/kokosolja
1/2 dl vatten 
3msk honung 
3msk osockrat jordnötssmör 
 
Ha på ugnen.
smält honungen och jordnötssmöret tillsammans.
blanda ihop alla torra ingredienser och tillsätt sedan resten. 
sprid ut allt på en ugnsplåt så det blir ett jämnt lager och rosta i mitten av ugnen.
 
när det är klart kan du vända i lite kokosflingor eller flakes och ha upp det i en burk.
 
Riktigt gott! ! 
 
 
 
Kommentera inlägget här: